Himalájai integrált csendes jógagyakorlás
Lassú, csendes gyakorlás, melynek alapja az Önmagunkra való maximális figyelem megtapasztalása - tudatosítjuk a jelen pillanat érzeteit a mozdulatok áramlásán keresztül - így haladunk a külvilág ingereitől visszavonódva egy mélyebb, csendesebb tudatállapot felé, ahol az elme örömteli és nyugodt.
Gyertyafényes relaxáció, meditáció
A hold négy fázisának estéin egy hosszú, mély relaxációval engedjük el mindazt amire már nincs szükségünk, majd a teljes ellazulást követően kapcsolódunk a hold energiájához - és érkezünk mega meditáció csendjébe.
JÓGA ÓRÁK / RELAXÁCIÓK ÉS MEDITÁCIÓK
YOGA kollekciónk azt a célt támogatja, hogy közelebb kerülj Önmagadhoz - lassan, lépésről-lépésre, halkan, csendben, kintről - befelé.
Az elcsendesedést, a lelassulást, az elengedést és az ellazulást a fizikai szinten - és azon túl is - gyengéden támogatjuk jógaruházatunkkal és eszközeinkkel, valamint jógaóráinkkal és eseményeinkkel.