#dailyplus - Áramlás Önmagad felé

CSOPORTOS GYAKORLÁSOK

Választhatsz csendes JÓGA gyakorlást, JÓGA NIDRÁT vagy vezetett RELAXÁCIÓ + MEDITÁCIÓ-s gyakorlást - engedd, hogy a test finom izomfeszültségei oldódjanak, az idegrendszer megnyugodjon, és a figyelem befelé fordulva helyreállítsa a belső egyensúlyt. A különböző módszerek egymást kiegészítve segítenek a stressz csökkentésében, a mentális tisztulásban és a mély regenerációban, így a hétköznapokban is stabil nyugalmat tapasztalhatsz. Találd meg a számodra ideális gyakorlást, és lépj be egy nyugodt, regeneráló térbe – szeretettel várlak közös gyakorlásokon!

„Egy csipetnyi CSEND" - minden KEDD DÉLUTÁN

Himalájai integrált csendes meditatív gyertyafényes JÓGA NIDRA GYAKORLÁS | kedd délután 16:30-18:00

JÓGA NIDRA GYAKORLÁS

„Meditatív ÁRAMLÁS" - minden KEDD ESTE

Himalájai integrált csendes meditatív gyertyafényes JÓGAGYAKORLÁS | kedd este 19:00-20:30

CSENDES MEDITATÍV GYAKORLÁS

„A holdfény CSENDJE” - HOLDFÁZISOK alkalmával

Himalájai integrált csendes meditatív gyertyafényes RELAXÁCIÓ + MEDITÁCIÓ | alkalmanként 20:00-21:30

RELAXÁCIÓ + MEDITÁCIÓ GYAKORLÁS

„Vasárnapi CSEND SZEÁNSZ”

Himalájai integrált csendes meditatív gyertyafényes JÓGAGYAKORLÁS + JÓGA NIDRA | alkalmanként vasárnap du. 17:00-19:30

VASÁRNAPI CSEND SZEÁNSZ

Egy csendes, megtartó tér.

A gyakorlások alapja a tudatos figyelem: a test érzeteinek finom észlelése, a mozdulatok áramlásának követése, a légzés természetes ritmusához kapcsolódva. Ebben a folyamatban fokozatosan eltávolodunk a külvilág ingereitől, és egy csendesebb, rendezettebb belső állapot felé haladunk.

Egy tér - ahol a test ellazul.
Egy tér - ahol az elme lecsendesedik.
Egy tér - ahol a lélek megpihen.
Egy tér - ahol jó lenni.

A gyakorlásokat Kiss Saci vezeti, A NONPLUS alapító-tervezője, Himalájai jógaoktató

„A csend varázslata a teljesség”

"A NONPLUS nem csupán ruházat – hanem egy szemlélet.

Egy olyan filozófia, amely a letisztultságban, az egyszerűségben és a tudatos jelenlétben gyökerezik. Ruháink a kényelem és a funkcionalitás finom egyensúlyában születnek, időtálló formákkal, természetes komforttal, a fenntarthatóságot szem előtt tartva. Nem túlhangsúlyoznak, hanem teret adnak – a mozgásnak, a lélegzetnek, a jelenlétnek. A NONPLUS azonban túlmutat a ruhákon. Egy életstílus, amelyet gondosan válogatott lifestyle eszközök egészítenek ki: olyan otthoni kiegészítők, amelyek a nyugalmat, a tiszta légkört és a lelassulást támogatják a mindennapokban. Ahogy befelé haladunk, a belső egyensúlyt a jóga eszközével mélyítjük el. A gyakorlás nem csupán a testet, hanem a lelket is támogatja: segít lassítani, elcsendesedni, és megtapasztalni a csend gyógyító erejét. A jóga az örömteli élet művészete – annak finom gyakorlása, hogyan élhetünk harmóniában önmagunkkal a hétköznapokban. A gyakorlások során az elme fokozatosan lecsendesül, a test mélyen ellazul. Ebben az állapotban teret kap a regeneráció, a feltöltődés és a belső egyensúly természetes megélése. Amikor a test ellazultsága és az elme nyugalma egyszerre van jelen, megszületik az a finom esszencia, amely a tudatos jelenlétet és a kiegyensúlyozott mindennapokat hordozza. Ez az a harmónia, amelyet mindannyian keresünk – és amelyet én a rendszeres gyakorlásban tapasztaltam meg. A NONPLUS ruhák természetes kényelmükkel támogatják ezt az utat, a jóga pedig kapaszkodókat ad nap mint nap. Ezt a tapasztalást szeretném megosztani – szeretettel, alázattal és hittel.

A NONPLUS ruhák és a #dailyplus gyakorlások együtt támogatják a testi-lelki jólétet és a belső mosollyal megélt mindennapokat.

STÍLUS. KÉNYELEM NYUGALOM.
Ez a NONPLUS.

@dailyplusyoga - gyere, és gyakorljunk együtt.”

Helyszín

LUANA Body & Soul Stúdió – pár percre a BAH csomóponttól, 1118 Budapest, Budaörsi út 31/b, II. emelet

Kérdésed van?

További kérdések esetén, vagy ha megosztanál velem bármit a jógagyakorlásokkal kapcsolatban, illetve ha szeretnél értesülni a jógás eseményekről, bátran írj e-mailt: