YOGA
„A csend varázslata a teljesség.”
Csendes, vezetett gyakorlások, amelyek teret adnak a lassulásnak és a befelé figyelésnek. A mozgás, a légzés és a tudatos pihenés finom összhangja segít megteremteni a belső egyensúlyt és a harmóniát. Egy tér, ahol az elme megnyugszik, és a nyugalom természetes állapottá válik.
Himalájai integrált csendes meditatív gyertyafényes JÓGA NIDRA GYAKORLÁS | kedd délután 16:30-18:00 (90 perc)
"Egy csipetnyi CSEND" - minden KEDD DÉLUTÁN
A Jóga Nidra mély, vezetett relaxáció, amely egyszerre oldja a testi, érzelmi és mentális feszültségeket, harmonizálva az idegrendszert és támogatva a regenerációt. Az alvás és ébrenlét határán végzett tudatos gyakorlás hatékonyabb pihenést nyújt, mint a hagyományos relaxáció, és hosszabb távon fenntartható belső nyugalmat teremt.
Himalájai integrált csendes meditatív gyertyafényes JÓGAGYAKORLÁS | kedd este 19:00-20:30 (90 perc)
"Meditatív ÁRAMLÁS" - minden KEDD ESTE
Lassú, csendes gyakorlás, melynek alapja az Önmagunkra való maximális figyelem megtapasztalása - tudatosítjuk a jelen pillanat érzeteit a mozdulatok áramlásán keresztül - így haladunk a külvilág ingereitől visszavonódva egy mélyebb, csendesebb tudatállapot felé, ahol az elme örömteli és nyugodt.
Himalájai integrált csendes meditatív gyertyafényes RELAXÁCIÓ + MEDITÁCIÓ | holdfázisok alkalmával 20:00-21:30 (90 perc)
„A holdfény CSENDJE”
A hold négy fázisának estéin egy hosszú, mély relaxációval engedjük el mindazt amire már nincs szükségünk, majd a teljes ellazulást követően kapcsolódunk a hold energiájához - és érkezünk mega meditáció csendjébe.
Himalájai integrált csendes meditatív gyertyafényes JÓGAGYAKORLÁS + JÓGA NIDRA | alkalmanként vasárnap du. 17:00-19:30 (150 perc)
„Vasárnapi CSEND SZEÁNSZ”
A fizikai testtel végzett tudatos gyakorlás fokozatosan megnyitja az utat a pránatesthez. A légzés, a figyelem és a mozdulatlanság összerendezésével az idegrendszer paraszimpatikus dominanciába kerül, az életerő áramlása harmonizálódik, a belső zaj elcsendesedik. A csendben fokozatosan érzékelhetővé válik a prána finom működése, amely mély regenerációt, energetikai tisztulást és mentális letisztulást hoz. A gyakorlás a megérkezéstől az elmenetelig mauna (teljes csend) állapotában zajlik: a beszéd és a verbális aktivitás elhagyásával a pránikus energia nem veszít erejéből, befelé rendeződik, a figyelem (dharana) elmélyül, és a gyakorlók feltöltődve, belső harmóniában és egyensúlyban távoznak.
Helyszín
LUANA Body & Soul Stúdió – pár percre a BAH csomóponttól, 1118 Budapest, Budaörsi út 31/b, II. emelet
A gyakorlásokat Kiss Saci vezeti, A NONPLUS alapító-tervezője, Himalájai jógaoktató
„A csend varázslata a teljesség”
"A NONPLUS nem csupán ruházat – hanem egy szemlélet.
Egy olyan filozófia, amely a letisztultságban, az egyszerűségben és a tudatos jelenlétben gyökerezik. Ruháink a kényelem és a funkcionalitás finom egyensúlyában születnek, időtálló formákkal, természetes komforttal, a fenntarthatóságot szem előtt tartva. Nem túlhangsúlyoznak, hanem teret adnak – a mozgásnak, a lélegzetnek, a jelenlétnek. A NONPLUS azonban túlmutat a ruhákon. Egy életstílus, amelyet gondosan válogatott lifestyle eszközök egészítenek ki: olyan otthoni kiegészítők, amelyek a nyugalmat, a tiszta légkört és a lelassulást támogatják a mindennapokban. Ahogy befelé haladunk, a belső egyensúlyt a jóga eszközével mélyítjük el. A gyakorlás nem csupán a testet, hanem a lelket is támogatja: segít lassítani, elcsendesedni, és megtapasztalni a csend gyógyító erejét. A jóga az örömteli élet művészete – annak finom gyakorlása, hogyan élhetünk harmóniában önmagunkkal a hétköznapokban. A gyakorlások során az elme fokozatosan lecsendesül, a test mélyen ellazul. Ebben az állapotban teret kap a regeneráció, a feltöltődés és a belső egyensúly természetes megélése. Amikor a test ellazultsága és az elme nyugalma egyszerre van jelen, megszületik az a finom esszencia, amely a tudatos jelenlétet és a kiegyensúlyozott mindennapokat hordozza. Ez az a harmónia, amelyet mindannyian keresünk – és amelyet én a rendszeres gyakorlásban tapasztaltam meg. A NONPLUS ruhák természetes kényelmükkel támogatják ezt az utat, a jóga pedig kapaszkodókat ad nap mint nap. Ezt a tapasztalást szeretném megosztani – szeretettel, alázattal és hittel.
A NONPLUS ruhák és a #dailyplus gyakorlások együtt támogatják a testi-lelki jólétet és a belső mosollyal megélt mindennapokat.
STÍLUS. KÉNYELEM NYUGALOM.
Ez a NONPLUS.
@dailyplusyoga - gyere, és gyakorljunk együtt.”
#dailyplus kollekciók
#dailyplus kollekciók
A jógaórák és meditációs alkalmak a test és lélek harmóniáját segítik megtapasztalni. A vezetett gyakorlások és relaxációk során mélyebb jelenlétet, békét és belső egyensúlyt tapasztalhatsz. Ezek az alkalmak támogatnak abban, hogy a hétköznapokban is tudatosabban, csendesebben élj.
Ez az ajándékutalvány egy finom gesztus: lehetőség arra, hogy valakit megajándékozz a lelassulás és a befelé figyelés élményével. A lassú, csendes, gyertyafényes jógaórák és holdfázis relaxáció teret adnak a megérkezésnek, ahol a mozdulatok áramlása és a jelen pillanat csendje összeolvad. Egy ajándék, amely nem tárgy, hanem idő és figyelem – egy megtartó élmény, amely hosszabb távon támogatja a belső egyensúlyt.
A NONPLUS jóga ruhák a mozgás szabadságát és a letisztult stílust egyesítik. Prémium, bőrbarát anyagokból készülnek, amelyek kényelmet és tartósságot biztosítanak. Olyan darabok, amelyekben test és lélek harmóniában gyakorolhat.
A NONPLUS jóga ajándékcsomagokkal az ajándékozás is mélyebb jelentést kap. Ezek a válogatott csomagok nem pusztán tárgyak – tudatosan összeválogatott finom energiák, amelyek ösztönöznek a belső útra, az elcsendesedésre, az önmagad felé fordulásra. Minden csomagot úgy állítottunk össze, hogy harmóniát teremtsenek és támogató légkört a gyakorláshoz. Ajándékozd meg szeretteidet (vagy magadat) ezzel a testet-lelket egyensúlyba hozó élménnyel.
A NONPLUS jóga eszközök kollekciója segít, hogy gyakorlataid mélyebbek és tudatosabbak legyenek. Minőségi, tartós anyagokból készült termékek, pont az a támogatás, amely szükséges a stabilitáshoz és előrelépéshez. Eszközeinkkel megtalálhatod a saját ritmusod – hogy minden ászana örömteli legyen.
A jóga rituálék kollekció a ráhangolódás és a lecsendesedés élményét adja. Illatok, gyertyák és krémek segítik a testet és a lelket az átlépésben a gyakorlás és a pihenés között. Bio alapanyagokból készültek, hogy tiszta, tudatos minőség kísérje minden pillanatodat.
Egy csendes, megtartó tér.
A gyakorlások alapja a tudatos figyelem: a test érzeteinek finom észlelése, a mozdulatok áramlásának követése, a légzés természetes ritmusához kapcsolódva. Ebben a folyamatban fokozatosan eltávolodunk a külvilág ingereitől, és egy csendesebb, rendezettebb belső állapot felé haladunk.
Egy tér - ahol a test ellazul.
Egy tér - ahol az elme lecsendesedik.
Egy tér - ahol a lélek megpihen.
Egy tér - ahol jó lenni.